跟着基因减肥的第65天，是时候交出成绩单了！

先上张马甲线

话说我刚买23魔方的时候，运动健身这个版块还只有锻炼反馈，运动损伤之类的内容；由于我本身真的是——能够坐着就绝不站着的超绝懒人，所以直到后来饮食基因推出了，我想着索性试试，这才真的开始重拾减脂大业。

第一个月十分雄心壮志，一来就设置月减8斤哈哈哈哈，米饭和面条这类主食吃得很少很少，日常靠红薯、玉米度日，奶茶、蛋糕更是全部绝缘（真的对自己十分狠了）。实在忍不住的时候，朋友热火朝天涮火锅，我在旁边默默拿碗清水，涮掉多余的油，谨慎入口……

第一个月去了6斤，小肚子下去得很明显，穿裙子终于不用疯狂收腹那种，第二个月开始慢慢加上一些运动（发现光靠饮食，果然还是达不到我想要的那种状态，极力克服懒癌），都是一些在自己家里就能完成的，适合我这种健身房恐惧患者，频率也就是隔天一次。

减肥这事，真的是找准适合自己的路，然后坚持往前走，而且慢慢看到自己身体变化的时候，是真的会超有成就感和幸福感，一起加油啊大家！