举报该帖子 我心肺能力、有氧供应能力弱，体温稳定性弱，运动对降低心率帮助小，有氧运动对耐力提升慢。体育从来不及格2019-08-31· 1667 浏览12 评论 srfrcrcycc 但快肌组成高，偏力量型，虽然从不觉得我力量大。我这种基因是不是体育太差了？怎么让体育好？适合力量训练有哪些？耐力运动耐力有可能提升吗？ 12 条评论 热门最新 夏琳 2019-09-01我跟你一样，从小体育都在合格的边缘，不过现在不考试了，我主要以力量健身为主，偶尔心率145以下跑45分钟，不然好难受。这时候的健身主要是为了活久点了12 评论点赞 举报该评论 举报该评论 举报类型 违法违规 色情低俗 时政不实信息 引导站外加群 冒充他人 谩骂攻击 网络暴力 其他 无数据 举报描述 举报截图 提交 夏琳 2019-09-01力量型不是说你力量大，而是说你肌肉比较容易练出来。多注意心血管成因的问题。点赞 举报该评论 举报该评论 举报类型 违法违规 色情低俗 时政不实信息 引导站外加群 冒充他人 谩骂攻击 网络暴力 其他 无数据 举报描述 举报截图 提交取消评论 srfrcrcycc 2019-09-01厉害，跑45分钟，我从来没跑那么久点赞 举报该评论 举报该评论 举报类型 违法违规 色情低俗 时政不实信息 引导站外加群 冒充他人 谩骂攻击 网络暴力 其他 无数据 举报描述 举报截图 提交取消评论取消评论 图片关联家族你保存和创建的家族 完成关联单倍群 完成提交评论
夏琳 2019-09-01我跟你一样，从小体育都在合格的边缘，不过现在不考试了，我主要以力量健身为主，偶尔心率145以下跑45分钟，不然好难受。这时候的健身主要是为了活久点了12 评论点赞 举报该评论 举报该评论 举报类型 违法违规 色情低俗 时政不实信息 引导站外加群 冒充他人 谩骂攻击 网络暴力 其他 无数据 举报描述 举报截图 提交 夏琳 2019-09-01力量型不是说你力量大，而是说你肌肉比较容易练出来。多注意心血管成因的问题。点赞 举报该评论 举报该评论 举报类型 违法违规 色情低俗 时政不实信息 引导站外加群 冒充他人 谩骂攻击 网络暴力 其他 无数据 举报描述 举报截图 提交取消评论 srfrcrcycc 2019-09-01厉害，跑45分钟，我从来没跑那么久点赞 举报该评论 举报该评论 举报类型 违法违规 色情低俗 时政不实信息 引导站外加群 冒充他人 谩骂攻击 网络暴力 其他 无数据 举报描述 举报截图 提交取消评论取消评论
但快肌组成高，偏力量型，虽然从不觉得我力量大。我这种基因是不是体育太差了？怎么让体育好？适合力量训练有哪些？耐力运动耐力有可能提升吗？
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