老爸玩腹肌轮玩出了肩袖损伤😂😂😂～

前段时间，心血来潮买了一个腹机轮，其实是给自己玩儿的，结果老爸表现出了浓厚的兴趣，也想尝试一下，简单看我示范后就迫不及待直接上手，结果没把握好力道，一推轮就下去，差点翻车，收缩回来时就感觉肩膀有些疼痛，一开始猜想应该是肌肉拉伤，擦了红花油再敷了止痛药膏，但是几天后仍不见好，似乎还有有所加剧，稍微用点力就会痛，只能去医院检查，说是肩袖损伤。在运动康复科经过一系列治疗后已慢慢恢复。说到肩袖损伤我隐约记得魔方好像是有，为了确认我打开app看，果然，可能是因为自己的结果是肩袖损伤可能性低，所以没有仔细看过文章内容，因为老爸一事我仔细看了内容，其中有一条问什么是肩袖损伤？是否在未充分热身的情况下做大重量卧推时造成肩部损伤的经历？😂😂😂我没有，我爸有～ 这次事情给我提了个醒，重刷运动板块，要科学健身。