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社区动态

请问缺乏铁、叶酸、维生素A、维生素B12每天营养怎样搭配才好?

我对铁、叶酸、维生素A、维生素B12的需求极大,每天需要吃的食品是哪些?多少量才可以满足身体的需要?

4 条评论
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Shushu Y

1 评论

1

  • 一个人

    2020-08-02
    谢谢🙏查了资料,黑木耳补铁最好

    点赞

一个人

谢谢🙏


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白白 PRO

您好,这需要您到医院咨询医师,根据您的身体情况是否是缺乏,是否需要额外补充

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